如果想走职业路线,那从小就要专门训练了,一年下来少说四五万,从六七岁开始练,到十六七岁,10年时间几十万还是需要的。
如果想精通,学三四年就可以了,每个月学10节课,一节课200(三线城市),那只需要七八万就可以了。
篮球是圆形的,圆形的能量是最大的。
人的一生当中,协调性是身体素质中的核心,锻炼好协调性,对孩子将来从事各种运动及生活技能都有非常重要的意义。
而协调性的敏感期在2.5-3.5岁,在这个时期锻炼,对于孩子的可以起到事倍功半的效果,所以在幼儿这个阶段,要不断的进行协调性小游戏及锻炼的刺激,这可以让协调性迅速的发展,为孩子终身建立基石。
而篮球运动是协调性锻炼最好的方式之一,它是一种局部的手眼协调性的锻炼,局部的协调过渡到全身的协调,是协调性素质发展的规律,在孩子阶段进行篮球的拍球运动,能够让协调性锻炼效果达到最佳,篮球操的涉及,不仅对于小朋友的乐感和节奏感有着深远意义的影响,更能够让身体的协调能力得到最大的锻炼。
所以,2.5-3.5岁,是孩子练习篮球最佳的时期,但我成人一定避免用成人的眼光看待孩子的篮球运动,因为在这个时期,并不一定能够把篮球拍的多吗好,运球多吗熟练,但其实,孩子这个时候拿起篮球,已经很很大的发展了,只是,我们还不一定看得到。
学会打球?一个月,最快,因为当你会运球后,你要学投篮,会投篮后要会防守,会防守后还要会团队配合,会配合后还要有实战经验,后面还有很多,你会发现,学无止境,更无捷径,当你喜欢打球时,你就不会在意要多久了,希望你打球是因为兴趣
如果你有天赋,也许一个月就够了。当然,苦练几个月抱大腿也是可以的。如果是一般水平的领域,就是那种擅长的人,但是不多,大部分以锻炼身体和娱乐为主。只要练好基本功,基本正常,再练3-5个月就够了。如果水平比较高的话,都是一些校队和民间大神组成的一些野球场。达到正常水平比较难。你需要练习很多基本功,知道自己的强项在哪里,然后去你的强项上多多练习,努力补齐短板。很难说具体需要多长时间。
如果要求仅仅是能上场的级别,那首先你得会运球,能投篮有个像模像样的姿势就行命中率无所谓,有点体力别打个几分钟打不动了,会跟防,然后规则和传球意识,基本每天一个小时,快则两周,慢则一个月。
至于每天练多长时间,怎么练,就看你自己了。如果你真的喜欢这项运动,打篮球,就不会觉得累。你会练习和改进你不熟悉的动作,直到你满意为止。其实我们这些篮球业余爱好者,说到底就是在挑战自己。只要我们觉得自己的篮球技术提高了,对篮球的理解提高了,那就是最幸福的事情。球类运动很常见。其他球类运动打得好的,有一定的运动天赋。一个月的时间,稍微练习一下基本功,了解一下规则,差不多就可以在场上玩得很开心了。只要朝天开枪,在篮下吃蛋糕,很快就学会了。
学无止境。很容易实现从小白到OK的快速过渡阶段。最重要的是基本功!基本功!不要练那些花体,重要!另外,我的建议是多看整场比赛,培养自己对比赛的认知,在贴吧上涉猎对懂球球员的客观评价。总之,坚持和勤奋一定会让你走在加速带上,几年的沉淀还是需要的。我认为,如果你只是过渡到OK水平,只要勤奋几个月就行了。
学习篮球需要练习的时间是非常久的,少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好
初学应该先练运球。练运球一般需要2、3个月。
1、运球基本有两点:高运、低运。从后场到前场用高运,离对手近时用低运。但是不管那种运球方法,眼睛不能看球,要看前方,观察情况。
2、这一点非常重要,认可运球练的慢一点,也不能忘了这一点,不然,球技不可能提高。如果想练习运球突破,就需要大半年时间。边玩边练吧。
对于初学的人来说
首先,培养对篮球的兴趣,愿意和它整天在一起,这是最重要的.不仅仅是为了兴趣,重要的是这样可以提高你的球感.
其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好).
篮球讲究很强的对抗,最好去特地的练练体能,比如:负重弹跳,往返跑,哑铃的练习.也要30分钟.
最后,2~3天就打场比赛,不仅可以验证训练成果,还可以增长实战经验,对你很有帮助,坚持一段时间会有明显提高,是本人亲身体验.
是能练好的,估计在三个月左右就会有非常大的进步
每天练习各种组合的基本运球,以变向为主,一般在一个月左右可以比较熟练的运球了
这个时侯运球只是在无防守的情况下,下一个阶段就要在球场上去体验进攻防守两端的重心移动的一些规律,过人靠扎实的基本功和对防守方位置和重心的判断,变向加速的时机要好,这个需要慢慢体会
投篮自不必说,是每天都要练习的,你有一个小时的时间应该可以在练习运球之后进行一百次的定点投篮,要珍惜每次投篮的机会,记住每次出手的感觉,不断调整,自己熟悉自己的投篮节奏
传球想要做得好首先要无私,多传球自然就会越传越好,不过个人进攻能力也会随之下降一些,这个杠杆要权衡好
感觉你这么想打好球一定是很有心的人,相信你一定可以变得很强的,从前我的几个朋友从未接触过篮球,用了半年的时间几个人成了我们城市最好的街球组合,半年时间就可以在球技上突飞猛进,靠的就是不断的练习,顶着大太阳训练
祝你成功
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